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Zmaro Musical S02.E02 com J Alves: Garota Show e Fogo de Fornalha    

Postado em 22/04/2015 7:57 AM     -

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Vinho com Sabor, Drag Queen e Presença de palco, Causadores HipHop e muito mais    

Vinho com Sabor, Drag Queen e Presença de palco, Causadores HipHop e muito mais - Programa Zmaro 170

Postado em 18/04/2015 11:09 AM     -

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Fresquinha e oficial

o link é um atalho: www.Zmaro.tv/zazap

se preferir entre direto no site deles e baixe por lá

ta cheio de frescuras esta versão kkk

Postado em 14/04/2015 5:26 AM     -

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Super dicas para emagrecer sem dieta, sem regime nem exercícios...   

Dicas para emagrecer sem fazer exercícios.
Dicas para emagrecer sem fazer dieta.
Dicas para emagrecer sem fazer regime.
Não é venda de nada, muito menos nenhum método milagroso, nem tem que pagar nada. Apenas algumas trocas de POSIÇÕES e hábitos que fazem muita diferença:

Um doido lá nos Estados Unidos pesquisou COMPORTAMENTO e analisou a relação com o PESO. Observou comportamento e com algumas conclusões ele sugere algumas trocas que podem fazer muita diferença:

Coma no fogão, longe da mesa:
Este pequeno truque te ajudará a comer cerca de 19% a menos de comida por dia – a mudança é maior nos homens.
O motivo, segundo o pesquisador, é que se a comida fica na mesa, é provável que alguma das pessoas que está comendo repita o prato – em geral, a que terminar primeiro.

Guarde os cereais no armário e coloque os mais saudáveis à frente
Uma pessoa que mantém os cereais à vista pesa, em média, cerca de 9,5kg a mais do que as que não fazem isso.
"O engraçado é que, no caso de bolachas ou doces, a diferença não chega a ser tão grande", explica Wansink.
Isso ocorre porque muitas vezes as pessoas sabem que estes produtos não são muito saudáveis e tendem a limitar o seu consumo. No entanto, cereais geralmente são percebidos como um produto saudável e, portanto, não haveria motivos para escondê-los.

Coloque as frutas e verduras na parte mais visível da geladeira
Esse hábito te ajudará a comer três vezes mais esse tipo de alimento. A ideia é deixar as coisas mais calóricas nas partes mais baixas da geladeira, que são menos visíveis, para ter menos vontade.
Pessoas que se sentam mais longe da porta comem menos salada e têm probabilidade 73% maior de pedirem sobremesa

Se for beber vinho, melhor tinto e em taça pequena
As pessoas costumam se concentrar mais na altura do que na largura na hora de medir a quantidade dos líquidos. Em média, serve-se 12% a menos de vinho em uma taça de vinho branco, que é a menor, do que em uma de vinho tinto.
Além disso, tendemos a beber menos vinho tinto do que branco. O motivo é que a cor da bebida faz com que ela seja mais visível e, por isso, na hora de servir, somos mais conscientes para medir a quantidade.
"Bebemos cerca de 10% a menos em média no caso do vinho tinto", destaca o especialista.

Nos restaurantes, procure se sentar perto da porta
As pessoas que se sentam mais longe da porta comem menos salada e têm uma probabilidade 73% maior de pedirem sobremesa.
Caso escolham uma mesa ainda mais para trás, as pessoas podem estar mais próximas da cozinha, onde verão os pratos do restaurante passando com frequência e poderão se sentir 'tentadas' a pedi-los.
Ele diz que também que quem senta perto da porta vê outras pessoas fora do restaurante e isso faz com que se sintam mais conscientes de sua aparência para pedir algo mais saudável.

Caminhe por todo o corredor do supermercado
Quando vamos a supermercados, temos uma probabilidade 11% maior de comprar a primeira verdura que vemos em comparação com a terceira.
Por isso, Wansink recomenda que percorramos todo o corredor do supermercado para, assim, ampliarmos a variedade da nossa dieta.

Divida o carrinho de compras em duas partes, com as frutas e as verduras na frente e o resto atrás
Isso faz com que você pense mais no que está colocando no carrinho e te levará a comprar 23% mais verduras.
Cerca de 61% de tudo o que compramos está mais ou menos a altura dos olhos.

No escritório, guarde os doces em um pote opaco e tampado
Desta maneira, você fará com que elas estejam menos acessíveis. As pessoas que deixam os doces em cima da mesa do escritório tendem a pesar cerca de 6,8kg a mais do que o resto.
 



 

Postado em 13/04/2015 3:20 PM     -

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Ele ou Ela? Como faz vinho? SST, Carol Viola e muuuito mais - Programa Zmaro 169   

Postado em 11/04/2015 9:26 AM     -

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História REAL emocionante do último desejo de um menino de 5 anos...   

Se você não sabe inglês acesse o link ao final e veja as fotos que já vai entender, mas resumindo: O menino nasceu com uma doença congênita e estava no hospital em fase terminal.

Ele sempre teve o desejo de ver os pais casando.

Os pais casaram no hospital e no dia seguinte o menino faleceu.

#valorize sua vida e agradeça a Deus...

As imagens falam por sí

inspirado em: http://www.buzzfeed.com/alanwhite/the-parents-of-a-terminally-ill-boy-granted-his-dy#.sjB8n2dEd

Postado em 10/04/2015 10:59 AM     -

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Carol Viola no Programa Zmaro Musical S02 E01 (2015)    

Postado em 09/04/2015 7:48 AM     -

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Montreal e Santarem, Convites personalizados, Dupla Sem nome, Vagner e Maxuel...   

Zmaro reencontra em clima bem humorado a dupla Montreal e Santarem que falam mais de sua carreira e da dificuldade em conseguir gravar músicas inétidas. Como atualmente eles cantam sucessos de duplas famosas, Zmaro da a idéia para que compositores de todo o Brasil estudem uma parceria com eles: O compositor envia sua música, a dupla grava e se der certo eles "racham a viola". Voltando no FC Convites com Fabiane, Zmaro da a idéia de chamarem Fabiane para dar consultoria para quem esteja pensando em entrar no negócio de convites personalizados. Um mercado muito promissor e que Fabiane já tem muita experiência, quem sabe até de montarem uma franquia. Além disto Zmaro ainda mostra que Fabiane não faz só convites, mas também pode fazer cartas personalizadas e afins. Não existem limites, basicamente tudo que a imaginação mandar ela bola um jeito de fazer. Idéias como uma declaração de amor personalizada e muito mais. Continuando com a dupla Priscila Pitelli e Tian Pierre, ainda sem nome, Zmaro continua mostrando o nascimento desta dupla que promete. Questionando com relação a seguir uma carreira solo ou montar uma dupla, eles falam sobre como montar uma dupla sertaneja, descrevendo os conceitos para uma boa convivência. Com a dupla Vagner e Maxuel, Zmaro da a idéia de arrumar um estúdio para gravarem uma música deles, pois gravar uma música náo é só ligar o microfone e gravar, precisa equaalizar, gravar em separado e muito mais Zmaro também fala sobre as opções de acessibilidade do Programa Zmaro como o fato de todos os vídeos no youtube estarem legendados e do PodCast dos episódios do Programa Zmaro que estão todos disponíveis para download, inclusive Zmaro ouve a opnião deles sobre os demais podcasts disponíveis para os deficientes visuais. Vagner conta que teve muita dificuldade para conseguir encontrar um professor de violão no começo, depois que aprendeu ele chegou a dar aula de violão e teclado para deficientes visuais e demais pessoas, pois ensinar violão para um deficiente é totalmente diferente.

Postado em 04/04/2015 12:14 PM     -

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Exclusivo: Velozes e Furiosos 7 - será que foram estes carros que inspiraram???   

Exclusivo: Velozes e Furiosos 7 - será que foram estes carros que inspiraram Vin Diesel??? #FavSDVComCastroeInocente
veja o vídeo abaixo...

Postado em 02/04/2015 8:47 AM     -

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Parece filme, mas já é realidade! em breve na sua casa: Amazon #DashButton   

Parece coisa futurista, mas já começou: A amazon esta distribuindo um dispositivo para você espalhar pela casa e te ajudar a não faltar nada!
Clique nele e o pedido vai direto pra loja que te envia o produto!

Se Maomé não vai à montanha, a montanha vai à Maomé. Parece que a Amazon levou esse ditado meio à sério com o lançamento do Amazon Dash Button, botõezinhos que você pode espalhar pela casa para fazer um pedido de um determinado produto.
Pode ser útil se você é do tipo mais distraído, que vai no supermercado, compra um monte de besteiras, mas esquece o que é realmente importante, como o sabão em pó que estava no fim ou os cotonetes, que tinham acabado.
Com os Dash Buttons, os clientes Amazon Prime poderão colocar esses pequenos Beacons em um lugar de fácil acesso e lembrança – por exemplo, grudado na máquina de lavar, para lembrar sobre o sabão – e acionar uma compra só de apertar o botão.
Leia também:Nearables, os adesivos para você interagir com o que está por perto
Isso transforma sua casa em basicamente um enorme supermercado – em qualquer lugar, a qualquer momento, é possível fazer um pedido de um produto, evitando o stress de se esquecer, ou até de ter que sair de casa.
amazon-dash-button
O detalhe é que o Dash Button vai funcionar apenas com algumas marcas parceiras. Ou seja, se você é fã de Ariel ao invés de Tide, está ‘condenado’ a fazer as compras como antigamente.
A parte complicada é que um botãozinho desse deixa você ainda mais propenso a compras por impulso. Óbvio que essa ‘falha humana’ é excelente para a Amazon, mas em todo caso a empresa ainda permite que você cancele a compra, caso tenha apertado o botão e desistido da compra depois.
É a preguiça como argumento de negócios.

inspirado em: http://www.hastalacreative.com/botoezinhos-da-amazon-ajudam-voce-a-nao-ficar-zerado-de-um-produto-importante/
 

Postado em 31/03/2015 5:02 PM     -

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Google Maps faz qualquer rua virar o jogo PAC MAN #googlemaps #pacman   

Tradicionalmente, o Google aproveita o dia 1º de abril para revelar aos usuários diversas brincadeiras utilizando as suas ferramentas. Nesta terça-feira, véspera da data, a empresa começou a oferecer em sua plataforma de mapas, o Google Maps, a possibilidade dos usuários transformarem localidades do mundo em um jogo do clássico Pac-Man — inclusive com a música tema do título ao fundo.
Para isso, basta acessar o site da ferramenta (http://www.maps.google.com) e clicar no botão localizado no canto inferior esquerdo da tela, com o símbolo do "come-come". A partir daí, o mapa exibido muda para o estilo pixelizado do clássico jogo de Atari, e o usuário pode controlar o personagem amarelo pelas vias do mapa enquanto foge dos temidos fantasmas coloridos — os comandos são realizados utilizando as setas do teclado.
Para que o jogo funcione, no entanto, é preciso que o zoom no mapa esteja em 100%, e que o local visualizado tenha vias suficientes para que possam ser transformadas no jogo.
No ano passado, a gigante de buscas na internet fez uma brincadeira semelhante em sua ferramenta de mapas, oferecendo a possibilidade dos usuários se tornarem mestres pokémons ao buscar os bichinhos em diversas localidades do mundo.
Acesse o google maps e clique no ícone...
http://www.maps.google.com


 
inspirado em: http://oglobo.globo.com/sociedade/tecnologia/google-maps-permite-transformar-vias-em-jogo-pac-man-15744175?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter
 

Postado em 31/03/2015 3:29 PM     -

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Drag queen revela: como os travestis escondem o penis    

Postado em 30/03/2015 11:36 AM     -

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Lucas e Luan, da uva ao vinho, composições, EPI e muito mais - Programa Zmaro 16   


Zmaro conhece a dupla de sucesso Lucas e Luan, que falam de sua carreira desde que começaram quando pequenos ao participarem de concursos. Batalharam durante muito tempo até conseguirem viver somente da música, no começo cantavam e colhiam algodão na roça. Eles relatam que até conseguirem viver com dignidade só da música foi uma longa estrada. Na Vinícula Terrassos, com Fabio, Zmaro começa a aprender sobre vinhos. Embora hoje em dia a grande produção nacional esteja concentrada no sul, Fabio conta a Zmaro que aqui no Interior de São Paulo é possível fazer bons vinhos e conta que no período da colonização do Brasil, o interior de São Paulo existiam várias vinículas. Zmaro aprende que é o tipo de uva que define qual vinho é produzido e que cada tipo de uva você faz um tipo de processo para salientar as características da uva. Com Vagner e Maxuel, Zmaro conversa com eles sobre as músicas que eles compõe e deixa a idéia para que um estúdio que se interesse grave as músicas deles e o Programa Zmaro acompanha e grava todo o processo. Continuando com Marcelo, Técnico em Saúde e Segurança do Trabalhador, eles conversam sobre o que exatamente ele faz, sobre a necessidade de usar os EPIs, mapa de risco e muito mais. Marcelo também comenta e explica sobre as doenças ocupacionais e muito mais...

Postado em 28/03/2015 9:34 AM     -

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Perca Peso: Alguns hábitos que te impedem de perder peso   

Para perder os quilinhos extras é necessário não somente passar por uma reeducação alimentar, mas também abandonar certos comportamentos que juntos dificultam a queima de gordura.

VOCÊ COME MUITA FRUTA
Só porque fruta é um alimento natural não significa que você abusar e comer sem limites. Embora algumas delas sejam muito nutritivas, consumi-las em excesso pode criar problemas na produção de insulina, informou o site "Mind Body Green".

VOCÊ MANTÉM ALIMENTOS ‘PROIBIDOS’ EM CASA
Manter salgadinhos, biscoitos e outros alimentos ricos em carboidrato em sua despensa ou geladeira para um dia chuvoso não ajuda quem quer se livrar das gordurinhas extras.

VOCÊ EVITA GORDURA
Muitas pessoas acreditam que a gordura é o mal da alimentação. Algumas de fato são, mas há outras, como o óleo de coco e óleo de abacate, que são boas e te ajudam a perder peso.

VOCÊ NÃO AJUSTA A QUANTIDADE DE INGREDIENTES QUE COME
Ao sentar à mesa, não é necessário ficar neurótica sobre a quantidade de comida que irá ingerir, mas comer além do que o corpo necessita não vai te ajudar a emagrecer.

VOCÊ CAI NA ROTINA E ESQUECE DA DIETA
Depois de perder alguns quilinhos, você irá se sentir melhor, mas tem que estar atenta para não relaxar e voltar ao estilo de vida antigo. Certifique-se de que está ingerindo pouca caloria.

VOCÊ NÃO SE DESPEDE DE CERTOS ALIMENTOS
Abandonar alguns itens ricos em carboidratos pode ser difícil, mas é essencial para emagrecer. Se você quer se livrar dos quilos extras, diga adeus.

VOCÊ NÃO DORME O SUFICIENTE
A privação do sono faz você ganhar peso, pois seu organismo (incluindo hormônios importantes) tornam-se mais lentos.

VOCÊ ESPERA RESULTADOS MUITO RÁPIDO
Se você espera resultados imediatos ou até mesmo em ritmo moderado, você pode se decepcionar. Para algumas pessoas, leva mais tempo perder peso. Paciência aliada à uma dieta pobre de carboidratos é a melhor caminho a seguir.

VOCÊ ANDA ESTRESSADA(o)
Se você ou alguém que conhece é magra, mas ainda tem aquele"pneuzinho" em torno da cintura, é provável que seja causado pelo cortisol. Muito estresse significa muito cortisol liberado. Se seu objetivo for perder peso, é melhor buscar alternativas para desestressar.

 

Postado em 27/03/2015 9:36 AM     -

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Foto do Cover do Rafael Licks no Paparazzo #RafaelLicksNoPaparazzo   

Postado em 26/03/2015 2:06 PM     -

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Postado em 03/05/2011 1:21 AM: Opnion Survey - Concorra 2 mil reais... 

Opnion SurveyPartilhe a sua opinião e tenha a chance de ganhar
Avalie novos produtos e partilhe as suas opiniões, experiências e idéias. Dê a sua opinião, participe e ganhe até 2 mil reais.
Até sem data, clique aqui para participar

Postado em 03/05/2011 1:21 AM
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