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Abobrinhas Assadas
Serve: 4 pessoas
Calorias: 80 por porção
Tempo Total de preparo
15 a 20 minutos para preparar
9 a 10 minutos no microondas
Ingredientes
2 abobrinhas médias
1 dente de alho espremido
4 colheres (chá) de margarina
60g de pão cortado em cubos
1/2 colher (chá) de orégano
sal a gosto
Modo de fazer
Corte as abobrinhas ao meio no comprimento
Coloque em saco plástico e leve ao forno microondas para cozinhar por 6
minutos na potência máxima.Retire do forno. Deixe esfriar, retire a polpa e
pique. Reserve as cascas.
Em um refratário doure a margarina e o alho por 1 a 2 minutos. Junte a polpa
da abobrinha, o pão, o orégano, o sal e a pimenta se quiser.Misture levemente
e recheie as cascas.Coloque as abobrinhas em refratário e volte ao forno por
mais uns 2 minutos na potência máxima. Se quiser, salpique queijo ralado. 

Super dica de receita e para quem faz regime:
Aprenda a fazer Salada de Vidro
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veja todas as receitas em vídeo https://www.youtube.com/watch?v=SR1Zk4prqYo

 


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