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Bolo de legumes e ricota
400 gr de abobrinhas
400 gr de beringelas
200 gr de pimentões vermelhos
250 gr de ricota
150 gr de queijo parmesão ralado
60 gr de manteiga
60 gr de farinha de rosca
03 ovos
cebola
alho

salsa
manjericão
sal
nóz moscada
pimenta do reino
modo de preparo:
limpe, lave e corte em cubinhos médios as beringelas, as abobrinhas e os
pimentões. reserve. Pique juntos 02 ramos de salsa, 01 ramo de manjericão,
1/2 cebola e 02 dentes de alho.
refogue-os em fogo brando com 60 gr de manteiga. Junte os legumes e
cozinhe-os em fogo moderado por mais ou menos 10 minutos.
despeje-os em uma tigela, deixe esfriar e junte a ricota passada por peneira, o
queijo ralado, os ovos, a farinha de rosca e tempere com o sal a pimenta do
reino e noz moscada. misture com uma colher de pau e acomode em uma
forma retangular bem untada com manteiga e polvilhada com farinha de
rosca.
Leve ao forno quente pré-aquecido por mais ou menos 40 minutos.
desenforme-o decore a gosto e sirva cortado em fatias, banhado no molho de
tomates aromatizado com manjericão.
rendimento: 06 porções -(uso acompanhamento)
 

Super dica de receita e para quem faz regime:
Aprenda a fazer Salada de Vidro
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veja todas as receitas em vídeo https://www.youtube.com/watch?v=SR1Zk4prqYo

 


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