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Super Importante: Se vc conhece alguem que esta grávida envie este vídeo para ela assistir: Zmaro apresenta o trabalho das Doulas numa conversa com Vania que é uma Doula
Nesta entrevista com Vânia, Zmaro apresenta as Doulas. Explica o que é, curiosidades e dá uma "puxadinha de orelha" na questão cesárea x parto normal.
Se você esta gravida, veja esta matéria e conheça mais sobre as doulas...

CLIQUE AQUI PARA VER NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=7IDcKOR-Tho

Saiba mais sobre Arbitragem, "juiz ladrão", jogos de futebol e muito mais nesta entrevista do Zmaro com o Rubinho, que é Arbitro de Futebol...
Nesta entrevista Zmaro conversa com Rubinho que entre muuuitas outras coisas é Juiz de Futebol. Ele explica como uma pessoa pode se tornar juiz, curiosidades e destaca e fala sobre o Árbitro SãoCarlense Wilson Luiz Seneme que pode apitar alguns dos jogos da copa do mundo de futebol.
 

CLIQUE AQUI PARA VER NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=jssX1CZSAGs

 

Nova vinheta do Programa Zmaro

CLIQUE AQUI PARA VER NO YOUTUBE: http://www.youtube.com/watch?v=wehwreUf7YI&list=UUg-pcLql2_o6ieA420vt9UQ&index=2&feature=plcp 

 

 Um pouco do PobreVirtual.com.br para você...

 

 

 

Ser pobre é...
colocar garrafas pet cheias d'água sobre o medidor de luz pensando que dá para diminuir o consumo de energia... 
colocar acetona no esmalte pra render mais... 
roer unhas diante dos outros. 
ter um carro que além de velho, ainda tem colante (adesivo): "é veio mais tá pago"... 
usar um celualr para cada operadora, andando até com 3 aparelhos ao mesmo tempo... 
usar lixa de parede como lixa de unha... 
usar só um lado do cotonete, deixando o outro lado pra limpar o ouvido outra vez... 
estar sempre pedindo aos colegas para utilizar o celular e os bônus promocionais... 
usar palito de fósforo como palito de dente... 
falar bem alto no celular... 
 

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Dizem que...
Não ter vícios, não ajuda em nada a virtude... 
A alegria atrai simpatia.... 
"NÉVOA BAIXA, SOL QUE RACHA": Ditado muito falado no meio rural. A Climatologia o confirma. O fenômeno da névoa ocorre geralmente no final do inverno e começo do verão. Conhecida também como cerração, a névoa fica a baixa altitude pela manhã provocando um aumento rápido da temperatura para o período da tarde. 
Quem não deve não teme... 
Todos os caminhos vão dar a Roma... 
Quem sai aos seus não degenera.... 
Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existem... 
Quer falar mal de mim? Me pergunte. Sei coisas horríveis a meu respeito... 
a vida é bela, agente que não sabe levar ela... 
Muito alcança quem não cansa... 
  

 

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Dicas gerais
Amaciante Caseiro 
5 litros de água fria 
1 litro de água quente ( sem ferver ) 
2 colheres ( sopa ) de glicerina liquida 
1 garrafinha de leite de rosas ( ou água de rosas ) 
½ sabonete azul ralado grossoEsquente bem 
1 litro de água ( sem ferver ) 
desligue o fogo e coloque ½ sabonete ralado.Tampe e deixe algumas horas para amolecer.Depois coloque no fogo baixo mexendo sempre sem deixar ferver durante 1 a 2 minutos para derreter totalmente.Despeje num balde e acrescente a glicerina, o leite de rosas e os 5 litros de água friaMisture e engarrafeObservação : na hora que se faz fica líquido, mas no dia seguinte fica cremoso. Se quiser, acrescente colônia de bebê, fica mais perfumado. 
Cãibras 
Coloque um bom punhado de folhas de arruda bem lavadas e secas, num litro de álcool comum (não se esqueça que agora, se compra álcool em farmácias comuns). 
Despeje este álcool com a arruda, de preferência numa garrafa escura, pode ser uma garrafa de cerveja bem lavada, tampe com uma rolha e deixe em lugar arejado, mas que não bata sol, por uma semana. 
Decorrido este tempo, a nossa solução para cãibras esta pronta, coe passando por um paninho fino e volte a garrafa. 
Passe sobre o local, assim que sentir cãibras, fazendo massagens. 
Poe guardar em lugar arejado e use ate acabar. 
Roupas Manchadas por Roupas Coloridas. 
Numa panela, que caiba a roupa manchada, ferva água suficiente para cobrir a roupa em questão. 
Depois de ferver, coloque uma boa quantidade de açúcar, junte a roupa e deixe fervendo ate que a mancha desapareça. 
Este truque só serve para roupas que não encolham e de algodão, tecido sintético não pode. E se forem coloridas, verifique se a cor é firme. 
Se a sua carne está no fogo há séculos e não amolece de jeito nenhum, coloque no molho uma colher de chá de fermento em pó. Ou então coloque 2 colheres de sopa de whisky e deixe cozinhando mais um pouco. 
No gabinete sob a pia: Faça pequenos furos nas laterais de latinhas como as de leite condensado e coloque uma ou duas pedras de carvão vegetal dentro. Deixe no fundo do gabinete, trocando o carvão a cada três meses, mais ou menos... 
OVOS: Para verificar se os ovos estão bons, coloque-os dentro de uma vasilha com água. Os ovos frescos mergulham horizontalmente, ficam "deitados". Os que bóiam ou ficam "em 

pé" estão estragados. 
Se ao quebrar um ovo, a clara aparece líquida em vez de gelatinosa, é sinal de que o ovo não é fresco. 
Retire os ovos da geladeira um pouco antes de utilizá-los para que fiquem à temperatura ambiente. 
Não lave os ovos antes de guardá-los na geladeira. 
Quebre sempre o ovo em uma xícara antes de juntá-lo a outros ingredientes. Com essa precaução, se o ovo estiver estragado, você não perderá o restante da receita. 
Logo depois de cozidos, coloque-os em água fria durante 10 minutos. Poderão assim ser descascados com mais facilidade. Além disso, as claras não ficarão com cor 

amarelada. 
Para cozinhar um ovo com a casca trincada, esfregue o lugar trincado com um pouco de vinagre. Depois coloque-o cuidadosamente na água com o auxílio de uma colher. 
Nunca bata as claras em neve em recipientes de metal. As claras ficarão escuras e não crescerão tanto. Prefiras as tigelas de plástico ou vidro. 
 
Para que o frango ou galinha caipira cozinhem mais rápido, basta adicionar meio copo de cerveja clara ao cozimento. 
MACARRÃO: Habitue-se a gastar mais e somente comprar macarrão italiano. É 3 vezes mais caro que o nacional, mas é 20 vezes mais gostoso... 
GELO ESPECIAL: Escolha frutas bem miúdas (uvas, ameixas, cerejas) e leve-as ao freire, deixando-as até transformarem-se em pedras de gelo. Essas frutas são excelentes para serem 

colocados no copo de bebidas. Dessa forma as bebidas não ficam aguadas. 
 
As batatas cozidas com casca não desmancharão se forem adicionadas algumas gotas de azeite à água. 
  

 

 

 

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Uma receita...
Churrasquinho de P.V.T. proteina de soja texturizada 

- 2 copos americanos de proteína de soja texturizada 
- 1 cebola pequena ralada 
- 3 dentes de alho 
- Cheiro verde 
- Sal e pimenta a gosto 
- 1 cebola grande cortada em quadradinhos 
- 2 pimentões cortados em quadradinhos 
- 1/2 xícara de chá de shoyo 
- 3 colheres de sopa de molho de alho 
- Azeite a gosto modo de preparo Hidrate o pvt. Depois esprema para tirar o excesso de água. Refogue a cebola, 

o alho e os temperos com o pvt. Durante 3 minutos. Desligue o fogo e monte os espetinhos. Alterne pvt, cebola e pimentão. Coloque em um refratário e leve ao forno quente regando com a mistura de alho, shoyo e azeite. rendimento: 8 a 10 espetinhos 

 


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