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Sabores da primavera
A estação das flores pede um cardápio mais leve e colorido, com peixes, frutas, legumes e verduras frescos e ervas aromáticas. Confira seis receitas

Ingredientes da primavera
Flores; alcachofras; peixes; crustáceos, como lagosta, cavaquinha, camarão; grãos integrais;
ervas frescas; açafrão; minilegumes; verduras; ervilha torta; brotos; talos e folhas.

Qual flor usar?
• As flores picantes, como a capuchinha, casam melhor com carnes brancas, legumes e hortaliças. Seus botões em conservas podem fazer as vezes da alcaparra.
• O amor perfeito é mais usado em saladas.
• As flores de abobrinha ficam deliciosas se recheadas e levemente empanadas, ou em um risoto.
• As rosas e hibiscos combinam com frutas vermelhas em doces.
• O gerânio vai bem em preparos com frutas cítricas.
• As pétalas da calêndula, quando fervidas e adicionadas a pratos quentes, lembram o açafrão.
• As flores de manjericão fazem as vezes da folha, e ficam muito mais charmosas.
web-image-a1e5a32d72d64a7ecc5bdfc4bdee346cRECEITA: La Casserole
200g de cavaquinha limpa; sal a gosto; pimenta do reino; azeite para grelhar
Para a mousseline: 225g de ervilha congelada; 100ml de caldo de lagosta; 100g de manteiga; sal a gosto
Para o chutney de pêssego: 500g de pêssego; 50g de açúcar mascavo; 50g de açúcar refinado; 50ml de vinagre de vinho branco; 2 unidades de anis estrelado; 1 cravo; 50g de uva passa branca; sal e pimenta do reino

Limpe as cavaquinhas deixando somente a casca da parte superior. Tempere com sal, pimenta do reino e azeite. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque-as com a casca virada para baixo, regando com o azeite de 2 em 2 min, até completas 15 min. Não é necessário virá-las. Ferva as ervilhas juntamente com o caldo da cavaquinha, a manteiga e o sal por aproximadamente 15 min. Bata tudo em um processador. Passe por uma peneira para ficar mais lisa. Reserve. Pique o pêssego em cubinhos. Em uma panela faça, um caramelo com os dois açucares, acrescente o anis estrelado e o cravo e deixe por uns 2 min em fogo baixo. Coloque o vinagre e deixe evaporar. Em seguida, coloque o pêssego e a uva passa. Deixe cozinhar, não esquecendo de mexer, até o pêssego se desmanchar. Tempere a gosto com sal e pimenta do reino. Disponha a cavaquinha ao lado da mousseline e do chutney e use flor de sal e cerefólio (erva parecida com a salsinha) na finalização.
web-image-a9524a0461ae827d12251040f2a7181dRECEITA: Robalo com risoto integral
Para o risoto de grãos: 50g arroz arbório; 30g arroz negro; 30g arroz vermelho; 30g cevadinha; 30g trigo; 2 col de sopa de manteiga sem sal; 2 col de sopa de parmesão; caldo de legumes e vinho branco
Para o molho de açafrão: 2 col de sopa de manteiga sem sal; 30g de cebola picada; ¼ xíc de chá de conhaque; ½ xíc de chá de vinho branco; 200ml de creme de leite fresco; 0,2g açafrão; sal e pimenta do reino branca
Para a saladinha de ervas: folhinhas de manjericão roxo, hortelã, rúcula e talinhos de ciboulette; flor de sal e azeite extra virgem

Tempere as postas de robalo com sal e pimenta e grelhe no azeite, em frigideira antiaderente em fogo alto. Finalize no forno, se necessário. Para o risoto, pré-cozinhe cada grão individualmente no caldo de legumes com sal até que estejam "al dente". Prepare o risoto como de costume, acrescentando os grãos pré-cozidos minutos antes de finalizar com a manteiga e o parmesão. Em uma panela, murche a cebola em uma colher de sopa de manteiga no fogo baixo sem dourar. Acrescente o vinho e o conhaque e reduza até ficar sequinho. Acrescente o creme de leite, deixe ferver por 5 min, coe e acrescente o açafrão. Deixe mais 5 min no fogo. Tempere com sal e pimenta branca moída. Bata o molho no mixer ou no liquidificador com uma colher de sopa de manteiga para ficar aerado. Disponha o risoto num canto do prato e o robalo em outro, regue o molho em volta e coloque as ervas temperadas com flor de sal e azeite, bem no meio.
RECEITA: Babette
Salada Primavera (2 porções)
2 col de chá de cream cheese temperado com cebolinha; 8 fatias de salmão defumado; 10 palitos finos de cenoura; 10 palitos finos de salsão; 10 palitos de palmilto; folhas verdes; flores; cebolinha para armar o bouquet
Para o vinagrete: 1 xíc de café de azeite; 2 col de sopa de suco de limão; ½ maracujá grande; 1 colher de café de angostura (bebida); sal e pimenta verde moída na hora

Numa tigela, bata a polpa do maracujá com o suco de limão e adicione aos poucos o azeite, sem parar de bater. Tempere com sal e pimenta verde e acrescente a angostura. Coloque quatro fatias de salmão no formato de um leque. Disponha as folhas verdes sobrepondo uma nas outras, coloque os palitos intercalando, cenoura, salsão e palmito. Feche o bouquet e amarre com a cebolinha escaldada. Encaixe algumas flores entre as folhas e os legumes. Na parte de baixo de um prato, coloque o cream cheese e encaixe o bouquet. Regue as duas laterais do prato com o vinagrete.

web-image-e7f7f28201db192061cc05b0f954b6d7RECEITA: Cantaloup
200g de namorado; azeite para grelhar; 50g de pistache; 2 fatias de pão de forma; 50g de manteiga; 100g de arroz arbóreo; 40g de palmito pupunha desfiado; 50g de cebola; 1 taça de vinho branco seco; 200ml de caldo de frango; 150ml de suco de laranja; sal e pimenta do reino a gosto

Tempere o peixe com sal e grelhe no azeite. Reserve. Torre e triture o pistache. Misture com a manteiga e o pão. Passe uma camada da crosta na superfície do peixe. Leve ao forno a 180ºC por 7 min. Cozinhe o palmito e reserve. Refogue o arroz arbóreo com a cebola, a manteiga e o vinho branco. Acrescentar o caldo de frango e cozinhe por 16 min, mexendo sempre. Acrescente o palmito, mexa um pouco mais e finalize com mais um pouco de manteiga para dar cremosidade. Reduza o suco de laranja pela metade e coe. Retire o peixe do forno e leve por 30 segundos na salamandra ou grelha. Coloque o risoto no centro do prato e o peixe por cima. Regue com molho de laranja.
web-image-11028473ad800aeef2bc97a15ff8a5d7RECEITA: Kaá
500g de atum fresco; 500g de manga em cubo sem casca; 100g de açúcar; 50ml de vinagre vinho tinto; 5g de gengibre; 5g de alho picado; pimenta e sal a gosto; ervas frescas para decorar; 30ml de azeite extra virgem

Faça um caramelo com o açúcar, acrescentar alho e gengibre picado. Cozinhe por 2 min. Adicione o vinagre, deixe evaporar e adicione a manga em cubos. Deixe cozinhar até chegar à textura de geléia e tempere com sal e pimenta. Tempere o atum com sal, pimenta e azeite e coloque para grelhar. Fatie o peixe e monte o prato com ervas e chutney.
web-image-3a7dad54710d0b4ebbe537ca58348681RECEITA: Le Petit GourmeT
½ abacaxi; 250g de salmão defumado fatiado; 2 col de sopa de pimenta rosa em grãos esfarelada; flores comestíveis; mel e mostarda

Fatie o abacaxi em rodelas bem finas. Em uma travessa, coloque uma camada com fatias de abacaxi e outra com as fatias de salmão, fazendo flores. Regue com o mel de mostarda e decore com a pimenta rosa e as flores comestíveis.

fonte: epoca

 
 

 

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Dicas gerais
Para o picadinho ficar macio, frite os pedaços de carne aos poucos. 
CEBOLA: Não existe um meio termo, há os que adoram e os que odeiam. Eu adoro. Triste é o bafo depois! Para acabar com o hálito destruidor de namoros faça o seguinte: Escalde as cebolas em água fervendo e deixe-as nessa água por 2 minutos. Escorra-as, descasque-as debaixo de uma torneira de água fria e... adeus bafo! Empregue-as em saladas sem medo!
Toda vez que você for usar somente a metade de uma cebola guarde na geladeira a metade que tem a raiz, pois esta parte não estraga tão depressa.
 
Antes de temperar o frango, escalde com água fervente e suco de limão. O frango ficará menos gorduroso. 
BERINGELA: Não jogue fora as cascas da beringela. Corte-as em tiras, refogue-as em azeite, alho e sal e sirva com torradas.
Antes de guardar a beringela na geladeira, lave-a e seque-a bem. Assim ela se conservará por mais tempo.
Fora da geladeira a beringela dura uns 2 ou 3 dias. Na geladeira, dentro de um saco plástico bem fechado, ela se conservará por até 7 dias.
 
CAFÉ: Para conservar o sabor e o aroma do pó de café, junte um pouquinho de açúcar e guarde na geladeira em recipiente bem fechado.
Café não deve ser requentado. Mas, no caso de ser, faça-o sempre em banho Maria.
Quando o café ferve ao ser requentado, perde o sabor e o aroma. Os tempos, entretanto, não estão para desperdícios. Por isso, se você deixou o café ferver por descuido faça o seguinte: Ao tirá-lo do fogo coloque uma colher de sopa de água fria. Deste modo ele não fica tão ruim. Mas não me ofereça... Eu me recuso a beber café requentado...
Não jogue no lixo o pó do café já usado. Despeje-o em cima da sua louça suja. O pó desengordura a louça, ficando assim, mais fácil de lavar e ajuda a desentupir a pia.
Pó de café também serve para limpar mármore. Acredite! O mármore fica branquinho...
Experimente colocar em seu cafezinho ½ colher de café de chocolate em pó.
 
Quando comprar fígado limpe-o e guarde-o. Só temper-o na hora de consumir. Assim ele fica + macio. 
CHÁ: Em vez de açúcar, coloque no seu chá uma bala de limão ou de hortelã. 
Ação antibactericida: Deixar as folhas verdes de molho em água com vinagre ajuda a retirar as impurezas e previne a intoxicação alimentar. 
Para que a atorta ou o bolo não quebrem ao cortar, inclusive os recheados, é só mergulhar a espátula (ou faca) em água quente; fentre as fatias, limpar e tornar a mergulhar. 
Para impedir que uma fruta perca a cor depois de descascada, borrife-a com suco de limão ou de abacaxi. 
 

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mais uma receita...
Sopa de Bacalhau 

Ingredientes para 4 pessoas:
- 2 postas de bacalhau
- 1 cebola
- azeite
- pão seco
- açafrão
- manteiga
- salsa
- sal refinado
- pimenta

Modo de Preparação: Coza o bacalhau depois de demolhado. Tire-lhe a pele e as espinhas e faça-o em lascas fininhas. Guarde a água em lume brando. Parta o pão para dentro de uma terrina, junte-lhe o bacalhau bem esfiado e água onde o cozeu. Tape a terrina e deixe amolecer o pão.
Faça um estrugido com a cebola muito bem picada e azeite. Quando a cebola estiver dourada adicione o pão bem amassado com o bacalhau. À parte, dilua
o açafrão na água de cozer o bacalhau e junte-o à sopa: mexa bem e tempere com bastante manteiga, salsa picada, pimenta e sal refinado.
 

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